Oft bleibt nicht genügend Zeit und Kraft für sich und die eigenen Hobbys sowie den eigenen Körper. Beruf oder Studium, Familie und Karriere haben höchste Priorität. Und dies über Jahre hinweg. Nur eine Stunde pro Woche genügt bereits, um Stress und auch unangenehmen Situationen im Alltag zu begegnen.
- Schnell und unkompliziert
- Vollwertiges Training in der Gruppe
- Das ganze Trainingsangebot kennen lernen
- Lernen in einer Profi-Kampfkunstschule
- Fixe Platzreservierung für Dein Probetraining
| Enthalten | 2x 60 Minuten Training m Gruppenunterricht. Keine Schnupperstunden, sondern ein vollwertiges WingTsun Training zum ausprobieren. Wenn Dir die erste Einheit gefallen hat, ein weiteres Training zur Vertiefung der Inhalte. |
|---|---|
| Dauer | 60 Minuten |
| Mitzubringen | Saubere Schuhe ; Handtuch ; Trinkflasche |
| Wichtige Informationen | Bitte 15-20 Minuten vor Beginn des Trainings vor Ort sein. Die Teilnahme ist nur nach einer kruzen Einführung möglich, um den Ablauf des Unterrichts nicht unnötig zu stören. Im Bereich unserer Trainingsstätte dürfen nur saubere Indoorschuhe gertragen werden. Alternativ dazu können die Teilnehmer mit Socken trainieren. Aus hygienischen Gründen ist kein Barfußtraining erlaubt. |
| Zusätzliche Informationen | Preisliste-Salzburg-Stadt.pdf |
Weitere Informationen
Die Struktur im Chaos
Bereits in der ersten WingTsun-Stunde gehen wir intensiv auf das Thema Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ein. Wir klären wie gefährliche Situationen ablaufen, in welcher Phase der Eskalation man sich befindet und welche Möglichkeiten man hat, um sich selbst zu behaupten und notfalls zu verteidigen. Durch unsere Struktur bringen wir etwas Ordnung in die chaotische Situation.
Trainingsmethodik
Die EWTO-Akademie und Partnerschulen bieten ein Training an, welches auf wissenschaftlicher Basis auf- gebaut mit traditionellen Übungen verbunden ist, da der EWTO-Verband mit zwei Universitäten zusam- menarbeitet. Trainer und Lehrer haben jahrelange Erfahrung und sind systematisch ausgebildet. In einer gemeinschaftlichen Atmosphäre starten wir früh mit Partnerübungen und erarbeiten praktische und effektive Vorgehensweisen für die Selbstverteidigung. Die Größe und die Kraft spielen dabei eine untergeordnete Rolle. Unser WingTsun zeichnet sich dadurch aus, dass es nicht nur unabhängig von Alter, Geschlecht und Gewicht ist, sondern vor allem auch die Vorkampfphasen behandelt: Was kann ich tun bevor die Situation eskaliert? Hierbei geht es um Rhetorik und Körpersprache, um Positionierung und um Achtsamkeit. Nur wer schnell die Anzeichen für eine potenziell gefährliche Situation erkennt, ist auch in der Lage diese zu vermeiden.
Spaß und Stressabbau
Die Übungen in unserem Training sind sehr vielfältig und machen Spaß. Durch Schlagkrafttraining und durch Training der Körperstruktur ergänzen wir die Fähigkeiten, die für die Selbstverteidigung notwendig sind und schaffen gemeinsam ein neues Körpergefühl.
